Die 7 besten Produkte in den Vereinigten Arabischen Emiraten, um Ihrem Kind zu helfen, das ein wählerisches Essverhalten hat, 2023

Ein in Dubai ansässiger Kinderernährungsberater erklärt uns, wie Ihr Kleinkind aus heiklem Essen herauswachsen kann

Knuspriges Gemüse, weiche Erbsen, ein einfarbiger Teller – die Kleinen legen großen Wert darauf, welche Lebensmittel sie in den Bauch dürfen. Kleinkinder ab zwei Jahren bleiben gerne bei Lebensmittelgruppen, die sie bereits gesehen, gerochen, berührt und probiert haben. Alles Neue, und Mütter und Väter treffen auf ein desinteressiertes Baby. Hält Ihr Kind an weiß gefärbten Lebensmitteln wie Milch, Brot und Reis fest? Oder mögen sie eine bestimmte Textur am meisten? Sie könnten versucht sein, mehr davon auf den Teller zu geben, aber der Kontakt mit Lebensmitteln ist für wählerische Esser äußerst wichtig, sagt unser Experte. Und der erste Ausflug Ihres Kindes in neue Lebensmittel kann viel einfacher und unkomplizierter gestaltet werden, wenn ihm spezielle Küchenutensilien und Helfer am Tisch zur Verfügung stehen.

Das gelegentliche Rümpzen der Nase bei Brokkoli oder Bohnen zeugt nicht von einem wählerischen Esser. Erst wenn Kinder beginnen, bestimmte Lebensmittelgruppen gänzlich abzulehnen, werden Eltern besorgt.

„Ein Kind, das beim Essen wählerisch ist, wird nichts anderes probieren wollen als beispielsweise die 20 Lebensmittel, die es mag.“ Sie werden es weder versuchen noch haben sie Interesse an irgendetwas anderem; Dies führt zu Wutanfällen am Tisch und wird manchmal zu einem Gesundheitsproblem, wenn die Liste der abgelehnten Lebensmittel länger wird“, sagte Nida Shamim Khan, eine von der Dubai Health Authority zugelassene klinische Ernährungsberaterin mit pädiatrischer Expertise bei Neuropedia, Dubai.

Wenn ein Arzt andere Ursachen wie eine schlechte Darmgesundheit und Schwierigkeiten beim Füttern ausgeschlossen hat, liegt bei Ihrem Kind höchstwahrscheinlich eine Nahrungsmittel-Neophobie vor. „Es besteht die Angst davor, Lebensmittel auszuprobieren, die anders aussehen, wie Khichdi (südasiatisches Reis- und Linsengericht) oder Tacos, bei denen die Zutaten kombiniert werden und es schwer zu essen ist“, fügte Khan hinzu. Sie sagt auch, dass wählerisches Essen sogar in der Entwöhnungsphase zum Vorschein kommen kann, wenn das Baby sechs bis acht Monate alt ist. „In diesem Stadium reagieren sie zu empfindlich auf ungewohnte Texturen und Gerüche und haben Schwierigkeiten beim Kauen, was zu wählerischem Essen führen kann.“

Es kann hilfreich sein, die Lebensgewohnheiten und Essgewohnheiten zu Hause anzupassen. Mütter und Väter können damit beginnen, den Überschuss an Flüssigkeiten (Milch und Saft) in der Ernährung zu reduzieren. Obwohl es verlockend sein kann, genau zu beobachten, was Ihr Kind gegessen oder nicht gegessen hat, kann die Aufmerksamkeit laut Khan überwältigend sein. Das Gleiche gilt für das Anrichten unrealistischer Portionsgrößen.

„Wenn das Kind einfach nur desinteressiert ist, raten wir den Eltern, alles, was das Baby mag, nährstoffreich zuzubereiten“, fügte sie hinzu, wies jedoch darauf hin, wie wichtig es ist, es auch mit neuen Lebensmitteln vertraut zu machen. „Wenn sie unbekannte Lebensmittel auf ihrem Teller sehen, berühren sie sie, riechen daran und probieren es zumindest eines Tages. Aber wenn es außer Sichtweite ist, dann ist es auch außer Sinn.“

Auch wenn es auf den ersten Blick vielleicht nicht vielversprechend erscheint, kann das Spielen mit Essen die Essenszeiten für wählerische Esser viel interessanter machen. Khan schlägt vor, Gemüse und Obst in Tierformen zu schneiden, sich Spiele auszudenken, bei denen man Gurken stapelt, essbaren Schleim aus Chiasamen zuzubereiten oder sogar die kleinen Köche einzuladen, ihre eigenen Mahlzeiten zuzubereiten.

Alles beginnt mit einer Küche, die bereit ist, Ihrem Kind dabei zu helfen, aus der wählerischen Essgewohnheit herauszuwachsen. Laut Khan erfahren Sie hier, wie Sie wählerischen Essern neue Lebensmittel vorstellen können, von ersten Löffeln mit kurzem Griff bis hin zu unordentlichen Matten. Kaufen Sie bei Amazon Prime ein und profitieren Sie von der kostenlosen Lieferung einiger dieser Produkte am nächsten Tag.

Der erste Löffel Ihres Babys sollte immer einen kurzen Griff haben. Es erleichtert das Aufnehmen des Essens. Khan bevorzugt das NumNum-Löffelset, das mit Ihrem Kind im Alter von sechs bis 18 Monaten mitwächst. Jede Packung enthält einen Entwöhnungslöffel aus Silikon für Anfänger mit erhabener Textur zum Zahnen und einen Löffel der Stufe 2 für Kleinkinder zum Aufnehmen weicher, fester Nahrung nach der Entwöhnung. „Dieses Löffelset funktioniert gut bei sensorischen Problemen, da es gleichzeitig als Beißring dient und Kindern hilft, verschiedene Texturen zu verstehen“, sagte Khan. Rezensenten erwähnen, dass es ihren Kindern im Laufe der Zeit einen reibungslosen und sicheren Übergang zu normalen Löffeln ermöglicht und ihnen auch Autonomie beim Essen gibt.

Eltern von wählerischen Essern schwärmen in den Rezensionen von diesen Sandwich- und Obstschneidern von Tiblue. Bringen Sie Kleinkindern das Spielen mit Essen näher – mit Snacks, die in die Form eines Sterns, eines Herzens, eines Dinosauriers, eines Kaninchens und einer Reihe anderer süßer Tierfreunde geschnitten sind. Sie werden in einer 24er-Packung geliefert, wobei es für jeden Sandwichschneider eine kleinere Version gibt, die zur Größe Ihres Brotes passt. Die Klingen bestehen aus lebensmittelechtem 430er-Edelstahl und sind mit einem praktischen Polypropylen-Kunststoffgriff ausgestattet, der Ihnen einen sauberen Schnitt ermöglicht. Diese sind ein Volltreffer beim Mittagessen für Kinder.

Das Vorbilden der Eltern während der Mahlzeiten hat einen erheblichen Einfluss auf die Kleinen. „Ich sage immer, dass die Eltern auf die familiäre (Essens-)Umgebung achten sollten. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten auf dem Boden einnehmen, lassen Sie das Kind neben sich sitzen. Ebenso benötigen Sie für Mahlzeiten am Tisch einen eigenen Hochstuhl für Ihr Kleinkind“, sagte Khan. Beim Kauf eines Hochstuhls ist es wichtig, dass das Kind eine gute Beinunterstützung hat, eine 90-Grad-Haltung zulässt und sich in einer angenehmen Höhe zum Tisch befindet. Der Chicco Polly East Hochstuhl ist vollständig verstellbar, mit sieben Höheneinstellungen für die Beine und drei für die Fußstütze. Auch die Rückenlehne lässt sich in drei verschiedene Positionen neigen. Mütter und Väter können es ab einem Alter von sechs Monaten bis hin zu drei Jahren nutzen.

Kleinkinder erforschen, während sie essen, deshalb schieben sie möglicherweise ihre Teller weg, um anzuzeigen, wann sie mit dem Essen fertig sind. Dies führt oft zu einer chaotischen Tischfläche und einem fleckigen Hochstuhl. Khan sagt, eine stressfreie Lösung bestehe darin, Mahlzeiten in Saugplatten mit Trennwänden zu servieren. Auf diese Weise können Eltern sie mit einem „ausgewogenen“ Teller aussetzen, der sowohl Lieblings- als auch Ablehnungsspeisen und neutrale Lebensmittel enthält. Unsere Wahl ist eine Packung mit drei WeeSprout-Saugplatten mit Deckel, die auf das Tablett des Hochstuhls oder den Esstisch passen. Beachten Sie bitte, dass die Teller aus Silikon bestehen und besondere Pflege erfordern, um Essensgerüche zu vermeiden. Jeder geteilte Abschnitt hat Kanten, die hoch genug sind, um Lebensmittel leicht zu schöpfen, ohne sie mit anderen Abschnitten zu vermischen. Mütter und Väter bestätigen in den Rezensionen den starken Sauggriff.

Khan empfiehlt außerdem wiederverwendbare Snackbeutel für Joghurt, Apfelmus und andere pürierte Lebensmittel. Für den wählerischen Esser, der diese Konsistenz den anderen vorzieht, sind Quetschbeutel gut geeignet und reduzieren das Verschütten von Flüssigkeit. Squooshi bietet auf Amazon ein Familienpaket mit 12 Stück an, komplett mit niedlichen Tiermaskottchen, von Pinguinen bis hin zu Pandas. Das Püree in die Öffnung an der Unterseite geben, mit dem Reißverschluss verschließen und schon ist der Beutel zum Snacken unterwegs bereit.

Ziehen Sie eine Spritzschutzmatte in Betracht, wenn Sie in einen Hochstuhl investieren. „Lassen Sie das Kind eine Sauerei anrichten, aber wenn Sie Angst haben, dass etwas verschüttet wird, legen Sie eine Schmutzmatte unter den Hochstuhl, die Sie später in die Waschmaschine stecken können“, sagte Khan. Die rutschfeste Spritzschutzmatte von Womumon ist wasserdicht, bedeckt ausreichend Boden und klumpt nicht unter dem Stuhl. Rezensenten berichten von Erfolgsgeschichten: Die Matte habe Flecken auf dem Teppich verhindert und die Kinder seien von den niedlichen Mustern begeistert gewesen.

Lassen Sie Ihren kleinen Helfer auf einem Küchenhocker für Kleinkinder gemeinsam Mahlzeiten und Snacks zubereiten. Es ist zwar eine ausgezeichnete Aktivität, um Kinder mit neuen Zutaten bekannt zu machen, aber Sie halten sie auch beim Warten beschäftigt, ohne unnötige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Das A-förmige Stufenwerkzeug von ElliBel ist für Kinder im Alter von 18 Monaten bis vier Jahren geeignet. Der aus Kiefernholz gefertigte Hocker verfügt über zwei Stufen und eine große Öffnung, die das Ein- und Aussteigen erleichtert. Seine Beine sind mit Anti-Rutsch-Streifen fixiert, um einen stabilen Halt auf dem Boden zu gewährleisten.

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